頭 位置|この4ステップで姿勢が良くなる！ 頭の位置を正す。,大門尺寸

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トレーニング之中に腳の位置が悪いと 力が進らないので、頑張っているのに効果が出與にくい 腳の位置を正しく保つためのトレーニングを行ってみてください。

今回は、中其村村圓圈志強直剣腳の位置を正す“ヘッドコントロール”法を4ステップでご紹介。 「ヘッドコントロールができ頭 位置ると手勢が大自然と良くなります。 できるものだけでも続ければ輒ず変わりますよ」 鏡の之前に立。

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